pantangan ibu hamil

Source : sheknows.com

Ini Pantangan Ibu Hamil Yang Harus Dihindari

Trimester awal kehamilan merupakan tahapan periode kehamilan yang memang benar-benar kesehatan ibu dan janin harus dijaga dan sangat diperhatikan. Pada trimester awal ini, ibu hamil akan sangat rawan mengalami keguguran. Tidak hanya pada awal trimester saja, namun hingga akhir trimester kehamilan kesehatan ibu dan janin yang dikandungnya harus dijaga sebaik mungkin.

Untuk menjaga kesehatan kehamilan, anda harus menghindari apapun yang menjadi pantangan ibu hamil. Memang bukan hal yang sangat mudah untuk menghindari hal tersebut, apalagi bagi anda yang sudah terbiasa mengkonsumsinya ketika sebelum hamil. walaupun begitu, tetap saja anda mau tidak mau harus menghindarinya demi kesehatan khususnya janin yang anda kandung.

6 Pantangan Ibu Hamil Yang Paling Utama Harus Dihindari

Berikut adalah 6 pantangan utama yang harus dihindari ketika anda hamil, terutama pada trimester awal kehamilan yaitu :

Minuman Berkafein
Minuman ini contohnya seperti kopi. Ketika anda sedang hamil, tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein. Ditakutkan akan mempengaruhi kesehatan janin yang anda kandung.

Minuman beralkohol
Minuman beralkohol ini bersifat sangat keras. Apabila anda sering mengkonsumsinya, hal ini dapat menyebabkan kerusakan organ di dalam tubuh, seperti kerusakan pada hati dan tidak efektifnya kinerja ginjal. Selain itu, mengkonsumsi alkohol juga mempunyai dampak pada anak yang anda kandung, seperti si anak akan memiliki tingkat IQ yang rendah dan kemungkinan besar mengalami cacat bawaan dari sejak lahir.

Makan Buah Nanas
Salah satu kandungan buah nanas yaitu bromelain dimana bersifat sangat keras dan abortivum yang dapat menggugurkan kandungan anda. Jadi anda harus sangat menghindari untuk memakan buah nanas ketika anda sedang hamil muda khususnya,

Stres Stres merupakan respon maladaptif dari seseorang yang tidak dapat menyelesaikan masalahnya. Apabila ibu hamil mengalami stres yang terus menerus maka hal ini dapat berdampak pada kesehatan kehamilan, dan bisa jadi anda akan beresiko mengalami keguguran. Jadi, selama anda hamil, anda harus menghindari segala sesuatu yang dapat menyebabkan anda menjadi stres.

MerokokMerokok adalah suatu hal yang jelas harus dihindari oleh ibu hamil. Karena rokok mengandung zat nikotin yang sangat berbahaya untuk tubuh anda dan bersifat kanker apabila hal ini dikonsumsi secara terus menerus dalam waktu jangka panjang.

Obat-obatan
Obat-obatan khususnya yang berbahan kimia harus sangat dihindari oleh ibu hamil, meskipun anda sedang sakit sekalipun. Alangkah baiknya, anda mengkonsumsi obat-obatan herbal untuk meringankan gejala sakit yang anda rasakan. Karena obat-obatan herbal dibuat dan diproses secara alami, sehingga tetap aman apabila dikonsumsi oleh tubuh kita dan tentunya aman juga untuk janin yang anda kandung.